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Nature Medicine：全面评估51种抗衰老方法，过半无效甚至有害，真有效的可能只有这两类
随着全球老龄化的进展，越来越多的人开始关注抗衰老，二甲双胍、NMN、间歇性禁食，甚至输注年轻的血液...这些方法到底有没有用？它们真的能让我们的身体“返老还童”吗？ 过去，要想回答这个问题几乎不可能，因为很难花上数十年时间去观察一群人是否活得更久。而现在，科学家们有了一类强大的工具——“表观遗传时钟”，它就像我们身体的“里程表”，通过分析DNA上的甲基化修饰情况，来评估我们的生物学年龄，这让研究人员无需进行长达数十年的试验即可快速监测抗衰老干预措施的效果。 然而，一个新问题随之而来：这些“时钟”到底准不准？当人们尝试各种抗衰老干预措施后，它们的“表观遗传时钟”会如预期中的“走得更慢”甚至是“逆转”吗？ 因此，在将“表观遗传时钟”用于评估抗衰老干预措施的效果之前，必须先验证它们对衰老干预措施的响应性。…
