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“HYROX比赛就是专门针对你的死亡陷阱，你还傻乎乎地跳进来了”
2026年7月5日，我和朋友组队参加了杭州HYROX大众女子双人组。这是我第一次参赛，原本的计划只是和朋友一起玩玩，拍些肌肉充血的运动照留念。我有着7年以上的健身房力量和有氧训练基础，全身肌肉量远超标准，骨密度较同龄人平均值高出50%。同时我还是田协认证的马拉松大众二级运动员，有多次越野赛经验，并且每周末都会去Crossfit馆训练，所以混合有氧运动对我来说并不陌生。 *编者注：HYROX是跑8公里穿插8项功能性训练的高强度体能竞速比赛，简单来说就是“跑一公里，做一项功能性训练”，一共循环8轮。8项功能性训练包括滑雪机、推雪橇、拉雪橇、波比跳、划船机、农夫行走、沙袋弓箭步和扔药球。多数人完成比赛需要1～3小时。…
